Филе сайды — рецепт с картофельным салатом и соусом

Ингредиенты
Порций: +
Шаги
50 мин. Печать
  • Картофель среднего размера (600 г) тщательно промойте. Поместите его в кастрюлю с кипящей водой и варите в течение двадцати минут. Затем клубни обсушите, очистите от кожицы и нарежьте ломтиками.

  • Отварите вкрутую два крупных яйца в течение десяти минут. Очищенные яйца нашинкуйте кубиками.

  • Корнишоны маринованные (370 г) нарежьте колечками.

  • В миске смешайте нежирный (38%) майонез (5 ложек), виноградный светлый уксус (2 ложки), готовую горчицу (1 ложка) и маринад из-под корнишонов (3 ложки). Энергично взбейте эти ингредиенты. Обдайте кипятком целый лимон, и натрите его цедру мелко. Добавьте цедру к соусу, приправьте солью и перцем.

  • В салатник сложите картофель, корнишоны и яйца. Полейте всё соусом, перемешайте.

  • Кукурузные хлопья (125 г) поместите в пакет и раскатайте скалкой, чтобы они превратились в крошку.

  • Замороженное филе сайды (730 г) подержите сначала в холодильнике, а потом на кухонном столе при комнатной температуре, пока оно полностью не оттает. Нарежьте сайду полосами шириной три сантиметра. Натрите поверхность филе солью и перцем.

  • В глубокой миске взбейте яйца (2 шт.).

  • Сначала погрузите подготовленную сайду в муку (5 ложек), потом в яйца, затем в хлопья.

  • Разогрейте на сковороде топленое масло (6 ложек).

  • Обжарьте рыбу порциями с каждой стороны по пять минут так, чтобы корочка на поверхности филе стала хрустящей.

  • одавайте готовую рыбу с салатом, четвертинкой свежего лимона и готовым соусом «Пикули».


Рыбий жир - полезный пищевой продукт для детей, взрослых и пожилых людей. Вкус этого полезного жира мало кому нравится. Чтобы обогатить свой рацион питания полезными элементами, можно хотя бы два раза в неделю готовить блюда из рыбы. Морская рыба считается более полезной, чем речная. Жирная, морская, замороженная рыба сохраняет все свои полезные свойства.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусные Рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: