Питание ребенка до года — это своеобразное искусство, при желании которому можно научиться. От вас для этого потребуется всего лишь терпение и время, за которое вам удастся изучить и даже в некоторой степени сформировать навыки и привычки малыша.
Для того чтобы стать хорошим специалистом по кормлению вашего ребенка, нужно не только знать, что такое полезная и вкусная пища, и разбираться в тонкостях детского питания, но и так же творчески отнестись к выбору продуктов, приготовлению и к внешнему оформлению различных блюд.
Вы должны научиться распознавать сигналы вашего ребенка, когда он хочет есть или когда процесс питания его чем-то не устраивает, уметь определить необходимое ему в данный момент количество пищи. Всего за 1 — 1,5 года ребенок проходит в питании немаленький путь — от грудного кормления до употребления в пищу разных продуктов и блюд с помощью ложки.
Этот кажущийся простым путь для каждого родителя и их ребенка достаточно сложен, но нужно знать и помнить, что все дети рано или поздно этот путь проходят. Родителям следует сразу запастись немалым терпением и не забывать девиз нашего любимого сказочного героя Карлсона: «Спокойствие и только спокойствие». Нервозность и спешка могут сильно помешать, поэтому не волнуйтесь и не торопитесь.
Руководствуясь теоретическими знаниями и принимая к сведению многочисленные советы, нужно учитывать главным образом индивидуальность вкусов и аппетит вашего (а не соседского и не книжного) ребенка. Главными критериями правильности его питания должны стать здоровье и хорошее развитие.
В первый год жизни малыша время приема пищи — это момент наиболее тесного общения с ребенком, ведь питание с самого рождения является для него наиболее важным процессом. Именно в этот период в питании ребенка участвуют двое, так как кормление, независимо от его вида, всегда предполагает присутствие кормящего лица. Хорошо, если во время принятия пищи между ребенком и тем, кто его кормит, устанавливаются спокойные и доброжелательные отношения. Это важно как для вас, так и для вашего ребенка.
Имейте в виду, что в 1-й год жизни ребенка вы будете тратить на его кормление больше времени, чем на все остальные процедуры, связанные с уходом за ним. Поэтому старайтесь не терять времени даром, попытайтесь сделать кормление одним из наиболее радостных моментов общения. Доверяйте вашему малышу, а он пусть научится доверять вам. Впоследствии такое «сотрудничество» обязательно принесет свои положительные результаты.
Ни в коем случае не гонитесь за килограммами, ведь здоровый ребенок и упитанный — далеко не всегда одно и то же. Гораздо важнее заложить в ребенке основы правильного отношения к приему пищи, научить его распознавать и ценить вкус натуральных продуктов. Ведь именно на 1-й году жизни у человека формируется отношение к пище. Пусть ваш малыш кушает с аппетитом и питание для него становится не обязательной и неприятной «процедурой», а моментом сотрудничества со кормильцем и источником положительных эмоций. Большое количество калорийных продуктов «вталкиваемых» в ребенка, может привести к различным заболеваниям.
А вот спокойная радостная атмосфера за столом, аппетитная еда и красивая сервировка стола — это непременные составляющие части полноценного питания и залог здоровья вашего ребенка
